Hội Dưỡng Sinh Thức Pháp Kỷ Niệm 2 Năm Ngày Lập Hội

Chụp hình lưu niệm.

Trao bằng tưởng lục.

Westminster (Bình Sa)- - Hội Dưỡng Sinh Thức Pháp (DSTP) tổ chức lễ kỷ niệm hai năm ngày thành lập hội, sáng ngày Chủ Nhật 5 tháng 12 tại hội trường khu nhà Mobile home Del Amo trên đường Bolsa. Trong đó hiện diện của nhiều Quan khách, qúi vị Võ Sư và hội viên Dưỡng Sinh Thức Pháp tham dự ngày thành lập hội.
Mở đầu chương trình ngày vui tất cả hội viên và quan khách tập trung bên cạnh hồ bơi để chụp hình lưu niệm. Tiếp theo Nghị viên Tạ Đức Trí  là một trong những người sáng lập hội lên ngỏ lời chào mừng và cảm ơn sự hiện diện của tất cả mọi người tham dự, sau đó ông lần lượt giới thiệu thành phần quan khách tham dự: Luật Sư kiêm Võ Sư Nguyễn Xuân Nghĩa, Chủ Tịch Cộng Đồng Việt Nam Quốc Gia Nam Cali, Võ Sư Chủ Tịch Tổng Hội Phát Triễn Võ Thuật Thế Giới Lý Hoàng Tùng, Bác Sĩ Võ Sư Phạm Gia Cổn, Nhà Văn Võ Sư Chu Tất Tiến, Võ Sư Từ Võ Hạnh, Võ Sư Nguyễn Công Chánh, Võ Sư Hà Kim Danh, Võ Sư Tôn Thất Lăng, Giáo Sư Hà Huyền Thanh, Giáo Sư Phạm Kim Tước, Doanh Gia Nguyễn Kinh Doanh, Võ Sư Hoàng Đức Minh, Giáo Sư Vũ Đức Aâu Vĩnh Hiền, Võ Sư Nguyễn Quang Đức, Võ Sư Kiều Công Lang, Ông Lê Quang Thế. . . và nhiều vị Chưởng Môn và Võ Sư các môn phái võ thuật trong Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới và thân hữu. . .
Một đại diện của Hội DSTP bà Liêu Hoàng Thanh đã lên tường trình về sinh hoạt của hội qua hai năm hoạt động với nhiều thành quả thật tốt đẹp cho các hội viên, qua hai năm thành lập các lớp học bao giờ cũng đông học viên theo tham dự, ngoài ra hội còn tổ chức những buổi sinh hoạt, những chuyến du lịch do hội tổ chức.
Tiếp theo một số hội viên lên phát biểu cảm tưởng cho biết nhờ tập Dưỡng Sinh Thức Pháp thường xuyên nên đã tự trị dứt được nhiều chứng bịnh. Do đó, người ta không ngạc nhiên khi thấy số học viên mới càng ngày càng theo lớp học đông đảo. Nhất là các hội viên cao niên ở các khu nhà lân cận tham gia chương trình luyện tập rất nhiều như khu của người cao niên Kensington Garden.
Sự sinh hoạt của lớp tập do phần lớn sự hướng dẫn của võ sư Nguyễn Quang Đạt và Nghị Viên Tạ Đức Trí cùng với sự tham gia nhiệt tình của các học viên. Ngoài việc luyện tập trong khu này các hội viên cũng có các Các thành viên của hội lớn tuổi hay trẻ tuổi cũng được nhiều lợi ích qua chương trình luyện tập chuyên về Dưỡng Sinh Thức Pháp. Cô Tracy một thành viên trẻ nhất trong hội cho biết nhờ việc luyện tập, cô trẻ đẹp hơn đã điều hòa được khí huyết và chữa lành chứng thấp khớp, cô cũng cho biết nhờ theo các lớp học này mà cô bớt rất nhiều việc đau nhức các khớp xương tay vì cô làm việc trong ngành computer.
Một thành viên cao tuổi ông Cẩm Nguyễn chia sẻ về lợi ích cho bản thân ông trong việc tham gia lớp DSTP, trước khi luyện tập ông có các chứng bịnh như tiểu đường, cao mở, cao máu và sau một thời gian thực tập ông cảm thấy sức khỏe thật tốt, cơ thể điều hòa các chứng bịnh hầu như dứt hẳn.
Ông cho biết với những động tác luyện tập từ nhẹ tới mạnh rất thích hợp với đủ các lứa tuổi.
Bác Sĩ Phạm Gia Cổn, Luật Sư Nguyễn Xuân Nghĩa và nhà văn Chu Tất Tiến được mời lên diễn đàn có đôi lời đến với quan khách và hội viên. Mọi người đều ca ngợi việc làm của Nghị Viện Tạ Đức Trí và Võ Sư Nguyễn Quang Đạt. Đã góp phần cho công việc luyện tập hữu ích nầy. Riêng Bác Sĩ Phạm Gia Cổn gởi lời cảm ơn đến tất cả hội viện Ông nói: "Nếu chúng tôi có mở lớp để luyện tập mà không có qúy đồng hương tham gia thì kể như không được gì cả vì vậy hội viên là những người đóng vai trò quan trọng trong việc luyện tập hằng ngày..." vị Chủ Tịch Cộng Đồng gởi lời chào đến tất cả và ông rất thán phục tinh thần tập luyện của bà con.
Tiếp theo Nghị Viên Tạ Đức Trí và Võ Sư Nguyễn Quang Đạt đã lần lượt lên trao bằng tưởng lục cho các hội viên có nhiều công lao trong việc xây dựng và duy trì hội Dưởng Sinh Thức Pháp. Tiếp theo phát chứng chỉ cho những hội viên đã tốt nghiệp khóa DSTP.
Buổi lễ kỷ niệm đệ nhị chu niên của Hội Dưỡng Sinh Thức Pháp kết thúc với buổi tiệc thân mật chiêu đải quan khách và các thành viên trong hội.

Dưỡng Sinh Thức Pháp Ra Mắt Tân BCH Nhiệm Kỳ 2010-11

Hình ảnh lưu niệm Dưỡng Sinh Thức Pháp.

Westminster (Bình Sa)- - Sáng Chủ Nhật tại Clubhouse Mission Del Amo. Mobile Home Park, 9702 Bolsa Ave CA 92683, khoảng 60 thành viên Dưỡng Sinh Thức Pháp tham dự buổi lễ ra mắt tân Ban Chấp Hành.
Về quan khách nhận thấy có qúi vi trong Tổng Hội Phát triển Võ Thuật Thế Giới gồm: Giáo Sư Hà huyền Thanh Chủ Tịch Hội Đồng Chấp Hành, Võ Sư Lý Hoàng Tùng Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị, Võ Sư Kiều Công Lang Phó Chủ Tịch Nội Vụ, Ông Lê Quang Thế Phó Chủ Tịch Kế Hoạch, Võ Sư Nguyễn Công Chính Uûy Viên Đặc Trách Kỹ Thuật, Võ Sư Nhà Văn Chu Tất Tiến Thành Viên. . .
Điều hợp chương trình là Ông Trần Đức Hải, Ông Hải thông qua chương trình buổi ra mắt tân Ban Chấp Hành, tiếp theo Nghị Viên Tạ Đức Trí lên giới thiệu thành phần tham dự. Sau đó Chị Liêu Hoàng Thanh, đại diện ban ban chấp hành đương nhiệm lên trình bày về những thành qủa đã đạt được trong thời gian qua. Trong phần phát biểu Chị Thanh cho biết trong năm qua ngoài công việc tập luyện thường xuyên hội cũng đã tổ chức những buổi hội thảo về phương pháp bảo vệ sức khỏe qua môn Dưởng Sinh Thức Pháp, tổ chức những buổi tập ngoài trời, và cho phát hành rông rải DVD về phương pháp luyện tập Dưỡng Sinh Thức Pháp, Tổ chức những buổi  ăn liên hoan qua các dịp lễ hội...
Tiếp theo Chị giới thiệu Tân Ban Chấp Hành nhiệm kỳ 2010-2011 thành phần như sau: Trưởng ban chấp hành anh Lý Đăng Khoa, Phó Nội Vụ kiêm Tổng Thư Ký anh Trần Hải, Phó ngoại vụ anh Trương Hòa, Phó ban đặc trách tài chánh bà La Kim Thoại, Phó ban Du Ngọan, Tương Trợ bà Phạm Thị Đằng, Phó ban Đặc Trách Tiếp Tân khánh Tiết bà Trần Kim Loan, Phó ban đặc trách Giám Sát Tổng Quát ông Mai Văn Hòa. Ban Aåm Thực có: bà Lê Kim Tiên, bà Đặng Yến, bà Tô Mỹ Huệ, bà Thái Thị Huệ.
Tiếp theo phần phát biểu của Anh Lý Đăng Khoa, đại diện tân Ban Chấp Hành. Trong phần phát biểu anh cho biết tiếp tục duy trì chủ trương và đường lối hoạt động của Dưỡng Sinh Thức Pháp nhằm mang lại lợi ích sức khoẻ cho mọi người, tổ chức tương trợ và các công tác thiện nguyện bất vụ lợi, thuần túy hoạt động trong lãnh vực dưỡng sinh và không tham gia các đoàn thể chính trị, tái tổ chức lại sinh hoạt nội bộ để cho lớp mỗi ngày một phát triển rộng rãi hơn trong cộng đồng hầu giúp cho đồng hương có cơ hội bảo vệ sức khỏe tốt theo phương pháp Dưỡng Sinh Thức Pháp.
Tiếp theo chương trình Nghị Viên Tạ Đức Trí, Võ Sư Nguyễn Quang Đạt là những người đã sáng lập ra hội Dưỡng Sinh Thức Pháp lên có đôi lời trức khi trao tặng bằng tri ân đến những vị đã đóng góp cho Dưõng Sinh Thức Pháp trong hơn một năm qua.
Mở đầu Nghị Viên Tạ Đức Trí cho biết: "Trong hơn một năm qua DSTP đã phát triển ngày càng lớn mạnh, đã được nhiểu người biết đến qua các sinh hoạt và kết qủa của sự luyện tập. Ngoài sự giúp đỡ của Tổng Hội Phát triễn Võ Thuật Thế Giới, phần lớn là do sự yểm trợ phổ biến của các cơ quan truyền thông, báo chí trong vùng Orange County. Hôm nay nhân ngày ra mắt tân Ban Chấp Hành và chụp hình lưu niệm hằng năm của lớp Trung Tâm DSTP xin mượn cơ hội nầy để tri ân các cơ quan truyền thông báo chí đã hết lòng yểm trợ cho trung tâm DSTP" Sau đó phần trao tặng bằng tri ân đến các báo như Người Việt, Việt Báo, Viễn Đông, Việt Herald. . . Sau đó phần trao tặng  hình lưu niệm đến Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới.
Nhân dịp nầy Nghị Viên Tạ Đức Trí đại diện Thành Phố Westminster trao bằng tưởng lục đến các báo. Sau đó là trao bằng Huấn Luyện Viên cho 2 tân HLV là Ông Phạm Độ và cô Hòang Pamela, tiếp theo phần trao chứng chỉ cho các học viên đã hoàn thành 1 năm tập luyện. Tiếp theo là phần phát biểu của Võ Sư Kiều Công Lang Đại Diện Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới và Võ Sư Chu Tất Tiến, mọi người đều nói qua sự ích lợi của phương pháp Dưỡng SinhThức Pháp, và ca ngợi tinh thần cũng như trách nhiệm của những người sáng lập ra trung tâm DSTP. Được biết Nghị Viên Tạ Đức Trí và Võ Sư Nguyễn Quang Đạt là những người sáng lập, mặc dù công việc làm ăn bận rộn trong cuộc sống hằng ngày nhưng những vị sáng lập viên đã bỏ ra khá nhiều thời gian để lo cho trung tâm trưởng thành và phát triễn đến ngày hôm nay gần 2 năm sinh hoạt đều đã tạo được niềm tin với những kết qủa khả quan trong việc bảo vệ sức khoẻ cho các thành viên tham dự.
Hiện tại Trung Tâm có khoảng 100 người ghi danh tham dự nhưng số sinh hoạt đều đặng thường xuyên khoảng 60 người.
Hy vọng trong tương lai số thành viên càng ngày càng đông để truyền bá sâu rộng môn DSTP đến vối tất cả mợi người trong cộng đồng chứng ta.
Muốn tìm hiểu về DSTP xin vào: duongsinhthucphap.org  hoặc liên lạc ( 714 ) 531-3764.

Cali: Dưỡng Sinh Thức Pháp Tổ Chức Ngày Hiền Mẫu

Ban chấp hành DSTP: Bà La Kim Thoại, Bà Trần Thị Kim Loan, Bà Phạm Thị Đằng, Ông Lý Đăng Khoa, Ông Trần Hải và Ông Trương Hòa.

WESTMINSTER, CA.  --Hơn 50 thành viên của trung tâm Dưỡng Sinh Thức Pháp đã tổ chức buổi ăn sáng vinh danh Ngày Hiền Mẫu tại khu Mission Del Amo Mobile Home Park vào sáng ngày Thứ Bảy vừa qua.
Trong dịp này, trung tâm Dưỡng Sinh Thức Pháp (DSTP) cũng cho ra mắt ban chấp hành năm 2010 gồm các thiện nguyện viên chuyên đảm trách về điều hành lớp tập dưỡng sinh hàng ngày cũng như ban ẩm thực chuyên lo thức ăn trong các buổi sinh hoạt của trung tâm.
Được biết, Dưỡng Sinh Thức Pháp được thành lập vào ngày 6 tháng 12 năm 2008 bởi võ sư Nguyễn Quang Đạt và nghị viên Trí Tạ với sự hỗ trợ mạnh mẽ của chị Liêu Hoàng Thanh là quản lý khu mobile home. Trong hơn một năm qua, trung tâm đã nhận ghi danh miễn phí hàng trăm học viên. Một số đồng hương ở tận trên Los, Riverside cũng đã đến tập hàng ngày. Nhiều học viên đã cho biết kết quả sức khỏe rất khả quan sau một thời gian tập luyện.
Các bệnh cao máu, cao mỡ, thấp khớp và tiểu đường đã thuyên giảm với sự tập luyện chuyên cần.
Hiện tại, ban huấn luyện viên gồm năm người chuyên hướng dẫn từ thứ Ba đến thứ Sáu từ 7 am đến 8 am và võ sư Nguyễn Quang Đạt và nghị viên Trí Tạ hướng dẫn lớp tập trong hai ngày Thứ Bảy và Chủ Nhật từ 7 am đến 8:30 am. Mọi chi tiết xin vào www.duongsinhthucphap.org.

Dưỡng Sinh Thức Pháp: Ăn Sáng Thân Mật Mùa Lễ

Bữa ăn sáng mùa lễ Phục Sinh tại lớp Dưỡng Sinh Thức Pháp.

WESTMINSTER, CA (VB)-- Vào sáng Chủ Nhật 4-4-2010, Trung tâm Dưỡng Sinh Thức Pháp đã tổ chức ăn sáng thân mật cho các thành viên trong mùa Lễ Phục Sinh. Thức ăn được các thành viên nấu và mang đến. Hiện diện trong buổi ăn sáng thân mật có khoảng 50 thành viên đang theo tập dưỡng sinh.
Được biết, Dưỡng Sinh Thức Pháp là phương pháp tập luyện dưỡng sinh trong sự tịnh thức được sáng lập bởi võ sư Nguyễn Quang Đạt và nghị viên Trí Tạ với sự hỗ trợ mạnh mẽ của chị Liêu Hoàng Thanh là quản lý của khu Mission Del Amo Mobile Home Park.
Trong hơn một năm qua, hàng trăm đồng hương đã ghi danh miễn phí theo tập môn dưỡng sinh ích lợi này. Nhiều vị cao niên cho biết kết quả sức khỏe rất khả quan sau một thời gian ngắn theo tập như giảm cao huyết áp, giảm tiểu đường và giảm lượng mỡ trong máu. Một vị cao niên 70 tuổi, bà Merry Lan Lê ở tận vùng San Bernardino, thường phải thức thật sớm để lái xe xuống tập dưỡng sinh nhưng đã không nề hà.
Trong buổi hội thảo về "Thức Ăn và Dinh Dưỡng" cách đây vài tuần tại trung tâm Dưỡng Sinh Thức Pháp, bà cho biết: "Tôi cám ơn lớp Dưỡng Sinh Thức Pháp. Do tập luyện môn này mà tôi nay đã đi lại được bình thường, giở tay và chân được cao, không phải đau đớn như lúc trước. Tóc tôi trước khi tập Dưỡng Sinh Thức Pháp thì bạc trắng nay thì đã biến thành màu đen."
Chương trình tập luyện Dưỡng Sinh Thức Pháp hiện tại từ 7am - 8am, từ Thứ Ba đến Thứ Sáu, và 7am - 8:30 am trong hai ngày Thứ Bảy và Chủ Nhật. Mọi chi tiết, xin vào www.duongsinhthucphap.org

Dưỡng Sinh Thức Pháp Mở Hội Thảo ‘Thức Ăn Và Dinh Dưỡng’

Trong buổi hội thảo về dinh dưỡng.

Westminster (Bình Sa)- - Sáng Thứ Bảy 27 tháng 3 năm 2010 tại hội trường khu Mobile Home Mission Del  Amo 9702 Bolsa Ave., Westminster, CA 92683, khoảng 50 học viên khóa "Tập luyện Dưỡng Sinh Thức Pháp" và một số Võ Sư Thuộc Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới tham dự buổi hội thảo " Thức Aên Và Dinh Dưỡng" do cô Ailene Lý (Manager) và Nga Lý (Chief Cook) đến từ nhà hàng ZEN Vegetarian Restaurant.
Mở đầu cô Ailene Lý cho biết hiện nay trong giới trí thức và chuyên gia, ở các nước phương Tây,  theo Ăn chay đang trở thành một trào lưu trên thế giới, Danh từ "ăn chay" đối với người Việt chúng ta là chế độ ăn uống không có đạm động vật, nhưng với người phương Tây, có đến 3 nhóm ăn chay.  Nhóm thứ nhất là ovo-lacto gồm rau, đậu, hạt, trứng và bơ sũa.  Nhóm thứ hai là lacto cũng có chế độ ăn uống như nhóm ovo-lacto, nhưng không ăn trứng.  Nhóm thứ ba là vegan, hoàn toàn không ăn đạm động vật, có lẽ là nhóm gần như "ăn chay" theo cách của người Việt hay các tu sĩ Phật giáo đại thừa. 
Thời gian gần đây, qua báo chí phương Tây, một số người bày tỏ quan tâm đến sức khỏe của người ăn chay, vì họ cho rằng ăn chay có thể bất lợi cho sức khỏe của xương.  Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy ăn chay không có ảnh hưởng tiêu cực đến xương; ngược lại, ăn nhiều chất đạm động vật có thể là yếu tố nguy cơ của loãng xương và gãy xương.  (Theo: Gs. Nguyễn Văn Tuấn)  
Ăn chay có đủ chất dinh dưỡng?
Đã có một thời, nhiều nhà khoa học cho rằng ăn chay cơ thể không được cung cấp đủ các loại chất dinh dưỡng, sẽ bị suy yếu. Nhưng có một thực tế hiển nhiên là các nhà sư chân tu chỉ ăn những thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà vẫn khỏe mạnh, có nhiều người đạt tuổi thọ cao. Xu hướng hiện nay, nhiều người cho rằng ăn chay có sức khỏe chẳng thua kém gì ăn thịt, có khi còn khỏe mạnh hơn. Nhà bác học Albert Einstein thì cho rằng: "Không có thứ gì mang lại lợi ích cho sức khỏe con người và làm tăng cơ hội sống còn trên thế gian này bằng phương pháp phát triển một chế độ ăn chay".
Dưới lăng kính y học, ăn chay giúp phòng chống được nhiều bệnh tật. Chế độ ăn chay có ít cholesterol, ít acid béo bão hòa, nhiều acid béo chưa lão hòa đa nối đôi. Có nhiều flavonoid và carotene, nhiều vitamin E, C có tác dụng chống các gốc tự do phát sinh trong cơ thể. Do vậy mà ăn chay phòng chống được nhiều bệnh như: béo phì, bệnh tim mạch, đái tháo đường týp 2, sỏi mật, ung thư, sa sút trí tuệ... Ngoài ra, ăn chay còn có khuynh hướng ít bị viêm ruột thừa, ít bị hội chứng đại tràng kích thích, trĩ và giãn tĩnh mạch chi... (theo BS. Vũ Hướng) Sau đó bà Lý Nga nói về các nguồn thực phẩm tươi của nhà hàng Zen sử dụng để chế biến ra 120 món ăn chay đặc biệt của nhà hàng phục vụ cho quí khách.
 Được biết người chủ trương phong trào tập Dưỡng Sinh Thức Pháp tại địa điểm nói trên là do Tạ Đức Trí, Nghị Viên Thành Phố Westminster, và võ sư Nguyễn Quang Đạt  chủ trương.
Tập luyện Dưỡng Sinh Thức Pháp là một môn tập giúp cho mọi người, mọi lứa tuổi đều có thể luyện tập để thân thể tráng kiện, đẩy lùi những bệnh tật trong cơ thể đang làm cho con người chúng ta suy nhược. Đây là một môn tập xuất phát từ võ lâm Việt Nam, trải qua nhiều thời kỳ chứng nghịệm với kết qủa tốt cho mọi người để bảo vệ sức khoẻ.
Hiện nay tại trung tâm có khoảng 120 người đã ghi danh tham gia nhưng thường xuyên luyện tập là khoảng 50 người với 3 huấn luyện viên phụ trách đó là anh  Tạ Đức Trí, anh Nguyễn Quang Đạt và chị Liêu Hoàng Thanh.
Giờ tập từ Thứ Ba đến Thứ Sáu 7 giờ sáng đến 8 giờ sáng. Thứ Bảy, Chủ Nhật từ 7 giờ đến 8 giờ 30 sáng. Trong dịp nầy phóng viên Việt Báo tiếp xúc với một học viên tên là Merry 70 tuổi hiện cư ngụ tại San Bernadino, một người ở rất xa thế mà bà vẫn thường xuyên đến tham dự  khóa tập, bà cho biết trước dây tóc của Bà trắng không có một sợi đen nào cả, nhưng sau 6 tháng luyện tập môn nầy hiện nay tóc bà bổng nhiên đen trở lại, tôi nhìn tóc bà bây giờ ¾ là tóc đen bà cho biết chẳng những tóc đen mà sức khỏe cuả bà cũng hoàn toàn thay đổi. Sau đó tôi tiếp xúc với Huấn luyện viên Tạ Đức Trí và Nguyễn Quang Đạt để xác nhận việc nầy được 2 anh cho biết là đúng như vậy, một số học viên cùng luyện tập với bà cũng cho chúng tôi biết đó là sự thật. Lớp tập hoàn toàn miễn phí, bà con đồng hương muốn tham gia hoặc tìm hiểu mỗi buổi sáng đến địa điểm nêu trên để biết thêm chi tiết.